許多有吸菸習慣的家長都知道吸菸是危害健康的，也知道「二手菸」會危害孩子的健康，因此，為了孩子都會盡量避免在孩子面前吸菸，或是吸菸時打開電風扇並將窗戶打開，甚至跑去陽臺抽菸，認為這樣就可逸散菸煙，降低菸品對孩子的危害。
「三手菸」危害甚廣 呼吸系統也受傷
若是在室內吸菸，這些有毒物質亦會附著於室內的任何物體的表面上，即使不在孩子面前抽，菸味也已散去，仍會經由皮膚接觸及呼吸進入孩子的身體，其有毒物質仍持續危害孩子健康。
「三手菸」不僅危害孩子的健康，影響孩童的閱讀能力與學習能力，引起嬰幼兒的呼吸系統問題，增加嬰幼兒哮喘機率，讓他們體質下降，增加中耳炎風險等，與吸菸者長期共同生活的人，患肺燕窩癌的概率會提高25%。
「三手菸」殘留環境 環境中毒性微粒
燕窩是中國人眼中的上八珍之一，自古以來就深受人們追捧，認為燕窩具有止咳化痰、補中益氣、養顏美容、治虛勞和增強免疫力等眾多效果；但因西方人不吃燕窩，連帶地相關研究也有限。燕窩還具有抑制禽流感與流感病毒的效果。燕窩所富含的唾液酸（Sialic Acid），已被證實在對抗病毒上扮演著重要的角色，2006年《抗病毒研究期刊》研究指出，燕窩的萃取物可以抑制流感病毒的傳染，而台灣的燕窩研究也發現，燕窩可以和禽流感與流感病毒相結合，進而阻斷病毒、抑制病毒傳染。燕窩的效果似乎並不僅限於「關節軟骨」。2011年，日本人做了一個實驗，將做完卵巢切除手術的老鼠分為兩組，其中一組餵食燕窩，結果發現，有餵食燕窩的那組，骨骼密度以及鈣含量都較高，而且皮的厚度也比較高，由此可見，燕窩似乎對於幫助停經女性提升骨強度和延緩皮膚老化也有幫助。
吸菸所產生的煙霧有毒物質會在環境中殘留，即為俗稱的「三手菸」，「三手菸」會附著於吸菸者的皮膚、毛髮及身上的衣物，根據國外研究報告指出，「三手菸」殘留在環境中的毒性微粒，至少有11種高度致癌化合物，即使沒有任何燕窩推薦菸味，這些有致癌性的化學物質，會殘留在表面上幾天、幾個星期，甚至長達幾個月。
透過門燕窩禮盒診戒菸、戒菸專線好幫手
「二手菸」、「三手菸」是很可怕的，沒有人願意傷害自己最愛的家人，因此，為了自己及家人的健康著想，應讓孩子免於「二手菸」、「三手菸」的危害，除了不在家中吸菸，選擇戒菸或許是更好的選項，建議吸菸的朋友可至門診戒菸、社區藥局或撥打免付費戒菸專線0800-636363尋求專業的諮詢以及藥物輔助，以專業的方法幫助您成功戒菸！
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